豆浆

　　作为生活中的“国民饮料”，豆浆在我们国家有着重要的“位置”。一种既美味、又有营养的饮品，生活中建议大家可以多吃(喝)、坚持吃(喝)。《中国居民膳食指南》中特别强调，我们每日都需…

　　5种高效减肥方法 　　　　豆浆减肥法 　　豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。 　　豆浆减肥法：餐前或餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断…