红枣

　　　　腊八节是年前最重要的节日之一，也是新春佳节的预演，在过去，进入了腊八，便能闻到浓浓的年味了。腊八节作为我国佛、道、俗三节合一的重要传统节日，在全国范围内节日美食却出奇地统一…

　　红枣有补气血的功效，特别是对于女性群体非常有好处，正常人平时也可以一天吃2~3个红枣，长期下来面色红润，非常有精神。红枣有散装的，也有超市里包装好的，我们如果是买包装好了的红枣…

　　在我们胶东，三九天滋补养生，讲究吃海参。海参除了含有钙磷铁，维生素等成分外，还含有氨基酸，牛磺酸，硫酸软骨素，刺参粘多糖等多种营养成分。 　　海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是…

　　喝荷叶茶能减肥吗?秋天喝荷叶茶的功效。荷叶茶具有清热养神、润肠通便等功效，是一款非常不错的养心茶，而且对于减肥人士来说荷叶茶还能够能有效分解体内的脂肪，那么秋天可以喝荷叶茶吗?…

　　其实也算不上真正意义上的八宝饭，只加了家人爱吃的部分，撇去了那些不爱吃的，大家也可以根据自己的口味调整，想吃什么就加什么。碗的大小也可以调整，我家人多，这个份量一个大约410g…

　　众所周知阿胶糕对人体有很多好处，具有:补血、滋阴润肺、补肝益肾、增强免疫力等功效。男性女性都适宜，尤其适合女性食用。 　　　　由于朋友圈有好几个朋友专门自制阿胶糕卖，想着都朋友…