滋阴
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皮蛋瘦肉粥的功效和作用(皮蛋瘦肉粥的做法)
皮蛋瘦肉粥是一种非常美味的食物。皮蛋瘦肉粥具有健脾暖胃、美容养颜、滋阴清热、补血养血的功效。它富含蛋白质、多种微量元素和天然胶质,能直接被人体吸收。促进皮肤再生和新陈代谢,增加…
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百合的作用和功效(百合的家常做法)
白露时节秋燥起,饮食上适合吃一些滋阴润燥的食材,百合就是一个非常好的选择。 百合色白入肺,不仅能润肺养阴,对很多秋季常见的小毛病也有缓解作用。 秋季润肺第一补 …