汤匙
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扇贝的营养价值和功效（扇贝的四种家常做法）
扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质，其中蛋白质占60%以上，比鸡肉、牛肉等肉类含量高。扇贝中的矿物质含量也高于鱼翅、燕窝等食用珍品。扇贝热量低，不含不饱和…
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回锅肉的做法步骤（回锅肉的正宗制作方法）
说到回锅肉呢，相信不少吃过的朋友，都会喜欢上这香辣咸香的味道，回锅肉是四川的名菜，回锅肉口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。 所谓回锅，就是再次烹调的意思。回锅肉作为一…
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鹌鹑蛋的家常做法（鹌鹑蛋怎么煮好吃）
说到鹌鹑蛋，相信大家都挺熟悉了吧，鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有”卵中佳品”之称。这期的美食教程…
