女人练瑜伽发朋友圈的说说句子，女人练瑜伽发朋友圈的说说简短？

投稿用户 • 2023年2月11日 pm12:03 • 生活百科 • 阅读 236

　　分享一则阿汤授权老师的朋友圈内容，真“香”。

　　“练习，今日份

　　有些花，一年四季都开

　　有些花，可能要好多年

　　比如玲姐的后滚翻，今天绽放了”

　　短短几行文字，把老师的喜悦展现得淋漓尽致，我被感染了，嗅觉在瞬间被激活，似乎闻到了花香，那是一种世界上独一无二专属于玲姐的芬芳。作为好奇宝宝，我很想知道这朵花为何在此时绽放?幸好，老师是个有心人，没让我等太久，就在下面的文字中揭晓了答案。

　　玲姐，阿斯汤伽的一序列最后一个动作‘后滚翻’解锁了。我调侃道：‘大家都说人越老越不行，你是越老越行。”她说：5年磨一剑，前面的练习都是积累与铺垫。

　　因为玲姐颈椎间盘有两节突出，压迫神经。她刚来练习那会，经常头晕站不稳。这么多年来，我是特别注意她的练习安全，在刚学习Setu Bandhāsana头桥式很长一段时间，我都会托着她去练习，后滚翻的时候，也要我在旁辅助她，避免颈部受伤害。

　　一年两年……五年过去了，都没能独立完成后滚翻，我是很希望她能自己独立完成的，但是，又不能逼她，毕竟她已经60多岁了，颈椎还有突出。就有点像鸭妈妈看到其他的小鸭子都噗通噗通地跳进水里畅泳了，还有一只不敢下水。急不来，那就静待时机吧。

　　今天我辅助玲姐后滚翻，第一次，我觉得她手腿完全没有配合，我要求她再做一次，第二次好像她能协调了，我不怎么用力，她就能翻过去，第三次，她自己翻过去了，并且颈部没有任何压力与不适。

　　我又惊又喜，她成功了，后滚翻可以轻松完成，意味着她已经高质量地完成了一序列，在她练习阿斯汤伽5年，62岁的今天，阿斯汤伽一序列毕业。

　　原来这是一则老师与学员的互动故事，看完后，有种很励志的感觉，我会被这位62岁的姐姐打动。阿汤，很难吗?对于年轻人，学习和练习阿汤应该不太难，因为年轻，身体的延展性和修复能力都很强;但对于老年人，我觉得学习和练习阿汤需要勇气、信心与耐心，毕竟岁月催人老，练习需要悠着点，急不来。而这位姐姐竟然默默熬汤5年，终于优雅地完成阿汤一序列毕业，厉害了!

　　同时，我也感受到了老师那份心底涌现出来的欣喜，应该是太不容易了。玲姐5年的熬汤，他身兼多职，既是引领者，又是陪伴者，更是见证者。当他意识到玲姐阿汤一序列毕业时，不知会不会突然热泪盈眶，脑海中闪现出这五年的点点滴滴，其中的心酸与喜悦再次重新尝遍，而这是他与玲姐两个人之间的“秘密”。

　　故事的主人公是邹杰老师(故事：从青铜到王者，阿斯汤加瑜伽授权老师的13年奋斗史)，他可是堂堂七尺男儿，在教室里相当高大、威严，私底下的文字竟然如此细腻，直击人心，不知会让多少教室里的小伙伴，甚至阿汤练习者泪目?

　　我始终相信文字是有力量的。无论男女，只要有感而发，文字就会被赋予神奇的力量，在不经意间划过有缘人的心间，虽只是轻描淡写的一笔，但那一笔却如同深入骨髓，久久挥之不去。即便这一笔会带来眼泪，那一定也是充满欣喜的泪水，心存感恩的泪水，满怀希望的泪水……只因感同身受，只因喜极而泣。

　　想想就很美好，老师通过文字，表达了自己的情绪，而这种情绪会穿越时空影响到更多阿汤练习者，同时也可能会唤起他们心底的情绪，而眼泪就是一种情绪的表达，我能说也是一种幸福与喜悦的传递，以及丰收时节的快意吗?

　　作为冷静的旁观者，我能想象老师与玲姐那时那刻的喜悦，但我没有鼻子头阵阵发酸的难以控制，因为少了一些参与感。我曾经在教室短暂地停留了两周，见过玲姐的勤奋与努力，但还没机会跟她深聊。在此，许个小心愿，很想跟她好好聊聊这五年的阿汤心路历程。

　　我希望有代入感的故事能让大家多看一眼瑜伽，多了解阿汤。很多时候，是我们的认知局限了我们的选择，因为不了解，就遗憾地擦肩而过，而这一错过可能就是一辈子，多可惜啊!

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