薄荷水有什么作用（怎么做出薄荷水）

投稿用户 • 2023年2月7日 pm5:09 • 经验分享 • 阅读 222

　　每种味道都能唤醒一段记忆

　　在冬天的时候，你是否也期盼着夏天快点来临?

　　没错，小编不止一次期盼过，毕竟冬天出门不方便而且要穿厚厚的衣服

　　夏天不仅有漂亮的花花，还可以和闺蜜穿着小裙子一起出去逛街

　　可是夏天30几度的气温真的是实名劝退啊，简直是热到融化，静静的呆在家里都很热，更别说出门了

　　这个时候，一杯清凉解暑的饮料就显得尤为重要了

　　可是很多小伙伴都觉得自己做起来太麻烦了，就只是在家等待外卖小哥的解救

　　其实很多饮料做起来很简单，根本没有想象中的那么困难

　　今天小编就来教大家做几款用薄荷做的饮料，让你度过一个凉爽的夏天

　　说起薄荷，想必大家都不会陌生，薄荷是一种非常好养的盆栽植物，有着增进食欲以及清凉提神的作用

　　被誉为“夏天最好的医生”，用来泡水或者制作饮料简直是再好不过了

　　第一款

　　薄荷柠檬苏打水

　　食材

　　柠檬2片

　　小青桔2个

　　薄荷叶4-5片

　　蜂蜜10ml

　　苏打水250ml

　　做法

　　柠檬，青桔，3-5片薄荷叶放在杯子里压出汁，不要把柠檬片压烂

　　倒入苏打水，搅拌均匀。柠檬和青桔会浮起来，这个时候放上薄荷叶装饰。一杯清新的苏打水就完成了

　　喜欢喝冰一点的可以放点冰块，一般苏打水在冰箱里拿出来就够了。

　　第二款

　　清凉解暑薄荷茶

　　薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁，缓解感冒引起的头痛及恶心

　　食材

　　薄荷10克

　　冰糖10粒左右

　　开水一壶

　　做法

　　把洗净的薄荷和冰糖一起放进壶里，倒入烧好的开水泡过薄荷表面

　　静候几分钟至茶色变黄即可饮用。

　　喜欢甜的冰糖可以多放一些，因为薄荷有点清凉，不放是很难下口的

　　第三款

　　蜂蜜百香果薄荷茶

　　食材

　　百香果1颗

　　薄荷叶3-6片

　　蜂蜜适量

　　凉开水适量

　　做法

　　百香果取出果肉，放入杯中

　　加水，倒入蜂蜜，拌匀

　　最后放入薄荷叶，即可

　　薄荷和百香果都有凝神镇静的作用，适合脑力工作者

　　消化系统疾病患者慎用

　　第四款

　　青瓜薄荷饮

　　食材

　　小黄瓜4根

　　香梨2个

　　薄荷叶20克

　　白糖20克

　　白开水60毫升

　　冰块若干

　　做法

　　薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分，小黄瓜洗净后去皮切滚刀块，香梨洗净后去核切块

　　将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入榨汁机内，再倒入白开水高速转动2分钟

　　榨好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块即可饮用

　　小贴士

　　这款蔬果汁有清肠减肥的作用，非常适合夏天爱吃烧烤的你

　　过滤一遍之后还是会有很多果蔬渣，建议过滤2-3次再饮用，口感更细

　　尽量不要用普通黄瓜代替小黄瓜，中间有籽的话口感可能会有所区别

　　以上就是今天教大家做的四款用薄荷做的饮料，怎么样是不是很简单，出门的话也可以装到瓶子里随身携带，可以说是夏天必备单品了。

　　让我们一起度过一个清凉的夏天吧!

　　你记忆中的味道是什么呢?不妨在评论区留言告诉我，我是小絮，让我和你一起回味记忆中的味道。

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薄荷水有什么作用（怎么做出薄荷水）

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