草莓汁用牛奶好还是酸奶好喝,怎么用牛奶做酸奶

投稿用户 • 2023年2月7日 pm3:55 • 经验分享 • 阅读 206

　　草莓的果肉鲜嫩多汁，吃起来香甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃草莓，一些人还会将草莓榨汁喝。草莓榨汁可以放很多食材，那么草莓汁用牛奶好还是酸奶好呢?下面让我们具体来看看吧!

　　草莓汁用牛奶好还是酸奶好

　　其实，做草莓榨汁的时候，不管用哪种奶都可以，都要看你个人的喜好。我们的建议是加纯牛奶来丰富营养。如果你想减肥的童鞋，可以配酸奶。

　　不过，由于纯牛奶含钙量高，草莓中含有丰富的维生素C，两者结合后，营养效果可能会降低，值得注意!

　　酸奶和草莓的营养成分非常丰富，加在一起，两者的味道会变得更加鲜美，这不仅能给身体带来更多的营养，同时还能享受美味佳肴。

　　草莓和牛奶都是营养含量高的食物。两者结合对身体非常有益。草莓和牛奶配合食用有利于维生素B12吸收，更具有清凉止渴、舒缓心脏的功效。而草莓奶非常适合肺癌、扁桃体癌和各种风热咳嗽患者食用，不仅可以补充营养。

　　草莓汁的制作方法

　　配料：

　　草莓200克、鲜奶500克、蜂蜜1勺

　　步骤：

　　1、将草莓放入清水中，加入1汤匙盐和2汤匙面粉浸泡10分钟。

　　2、一个接一个地拿新草莓刷子。

　　3、把鲜牛奶放入砂锅里煮开。

　　4、将草莓和牛奶倒入榨汁机，加入1茶匙蜂蜜，盖上盖子，压榨20秒。

　　5、一杯新鲜的草莓牛奶汁很有营养，而且很容易操作

　　草莓和什么榨汁好

　　草莓味甘酸、甘甜多汁，还富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、花青素、苹果酸和多种微量元素等营养成分。草莓本质上又甜又凉。除了能够分离果汁外，它们还可以与其他水果一起挤压。常见的有橘子、西瓜、香蕉、桑葚、柠檬等。

　　鲜草莓汁的保鲜时间不长，与保鲜方法有一定关系。如果在室温下储存，储存时间不宜超过2小时，否则会滋生大量微生物，引起身体不适;如果存放在冰箱中，可存放6-8小时左右。不过，为了保证草莓汁的口感，最好半小时后饮用。

　　草莓汁用什么草莓好

　　1、从表面看：草莓花梗的颜色是天然的绿松石色，并带有一点小绒毛，说明它是一种比较新鲜的草莓。如果草莓茎变黑或枯萎，草莓就不是很新鲜。

　　2、看形状：选择个头适中、大小均匀、圆锥形的草莓。只要不是特别奇怪的形状，一般都可以。不规则形状也可能是外部环境造成的。

　　3、看颜色：新鲜草莓呈均匀的红色，草莓籽自然呈金黄色。色泽不均的草莓可在未成熟前摘下，口感酸涩，成熟后会失水，口感不好不新鲜。

　　4、看包装：建议不要买盒装草莓，因为包装盒不能随便打开，所以质量参差不齐，可能会混入劣质草莓。最好自己选。

　　5、看里面：草莓激素过量使用会出现空心的情况，当然，也可能对环境造成影响，为了安全起见，不要买这种草莓。

　　6、气味：自然成熟的草莓一般散发出浓烈的草莓味，但发丝时间稍长或激素使用过多的草莓会有很弱的味道，甚至有一种奇怪的味道。

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