艾草泡脚可以减肥吗，艾草泡脚有什么作用（艾草泡脚可以减肥吗）

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　　艾草泡脚不能直接减肥，但有帮助作用。泡脚时，要将其根状茎剪下，用开水冲泡，3-5分钟后即可饮用。而且，服用起来也不宜过浓，每次只需要2-3个即可。在泡脚的时候，还可以将其叶子和放到被子中用开水冲泡，或者是用蜂蜜配到粥里吃。


　　一、可以减肥吗


　　

艾草泡脚可以减肥吗，艾草泡脚有什么作用（艾草泡脚可以减肥吗）


　　艾草泡脚是可以减肥的。但是，要将它的根状茎剪下，并用开水冲泡，一般冲泡3-5分钟即可。这样做可以让其根系更快的吸收水分，从而起到减肥的作用。而且，它还能加速体内的废物气体排出体外，从而起到美容养颜的作用。


　　二、作用


　　1、增加食欲:艾草泡脚的时候，可以先感受一下它的味道。这种味道有一种独特的香气，在家中，也可以很好的提升食欲。再加上一些香甜味，能够促进胃部的蠕动，并且加速汗液分泌，从而起到促进消化的作用。


　　

艾草泡脚可以减肥吗，艾草泡脚有什么作用（艾草泡脚可以减肥吗）


　　2、治疗上火:上火是不宜食用的。艾草本身就是一种适合上火的食材，所以泡脚时一定要将其根部用热水冲泡。通常需要的时间是在上午8点左右，不能用热水。需要注意的是，水温过凉的话，就会将其冻伤。另外，在泡脚的时候，还可以将其叶子和放到被子中，这样也能促进血液循环。


　　3、除脚气:艾草本身有除菌的作用，因此也可以在很大程度上消灭掉一些杂草。将其叶子和放到被子中，还会让鞋子的味道融入到热水中，有着一种很好的驱虫的作用。

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